Träning för lata

Ikväll är det dags för vibträning igen. En sån här kväll, då vi har en hel del annat att göra också, är den super eftersom vi inte behöver byta om och det går snabbt.

Jag ska bekänna att jag fuskar med annat också. En grej som jag använder medan jag sitter vid datorn och skriver och den fungerar ungefär på samma sätt som just vibträningen. Abtronic heter den och fästes på olika delar av kroppen för träning av musklerna.





Jag har aldrig förut beställt något från TV-shop men den här var jag bara tvungen att beställa och dessutom fick jag två för samma pris som för en. Jag kan träna båda benen samtidigt, eller mage och rygg, men inte båda armarna eftersom vibrationerna gör att det blir sammandragningar i musklerna. Fingrarna lever sitt eget liv.
En liten "fjäril" som masserar skönt och kan fästas vid t ex nacken följde också med.

Kul att det finns sätt där musklerna får sitt medan man ägnar sig åt annat. Träning för lata, helt enkelt. :)